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Nordic-Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Bei intensivem und häufigem Einsatz wird das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflusst. Nordic-Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.

 

Unter Leitung einer ausgebildeten Trainerin im Nordic-Walking bietet der Turnverein Kleinwiedenest ab dem 28.04.2008 einen Intensivkurs an. Nähere Informationen unter www.kleinwiedenest.de Das Kursangebot umfasst 10 Trainingseinheiten à 90 Minuten. Der Kurs findet montags und donnerstags von 18.00 bis 19.30 Uhr statt. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Aggertalsperre (vor der Sperrmauer). Die Kursgebühr beträgt € 30,00. Telefonische Voranmeldung erforderlich unter: 02261/48323

 

 


 

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06 1034 · 07 2 · # Sonntag, 17. Dezember 2017