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tv_klein_wiedenest_logo.gifBergneustadt – Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Kondition und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, sind eine Mischung aus Gymnastik und Tanz. Betrieben wird ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem das Ausdauertraining im Mittelpunkt steht.

 

Es ist für diejenigen geeignet, die ihre Ausdauer und Fitness verbessern wollen und Spaß an Bewegung nach moderner Musik haben. Unter Leitung einer ausgebildeten Aerobic-Trainerin bietet der Turnverein Kleinwiedenest ab dem 14.04.2008 einen Anfängerkurs im Aerobic an. Nähere Informationen unter www.kleinwiedenest.de Das Kursangebot umfasst 10 Trainingseinheiten à 60 Minuten. Der Kurs findet jeweils montags von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Turnhalle des Wüllenweber-Gymnasiums in Bergneustadt statt. Die Kursgebühr beträgt € 30,00. Telefonische Voranmeldung erforderlich unter: 02261/817884 (ab 18.00 Uhr)

 

Quelle: Markus Schulz / TV Klein Wiedenest

 

 


 

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06 1028 · 07 2 · # Montag, 11. Dezember 2017